今回は食事制限の考え方についてです。

食事制限は透析において、大きな悩みですが、意識しすぎて低栄養に陥っては元も子もありません。

食事をどう摂るかにあたって最も大切なことは減塩です。

塩分を摂りすぎると喉が渇いて水を飲む量が多くなり、体重が増えることで血圧も高くなります。

極力塩辛いものは控える、毎回の食事で少しずつ塩分の量を控える、香辛料や柑橘類の果汁などを積極的にメニューに加えて醤油などの量を意識的に抑えてみるなど一気に制限するよりも体を慣らして少しずつ習慣化してみましょう。

だいぶ暖かくなりましたね。

体重や食事の自己管理について何回かに分けて書きます。

透析は体に溜まった余分な水分や老廃物を取り除く医療です。水分を取り除く量はドライウェイトという「体に余分な水分がない状態の体重」より増えた分です。

水分を急に取り除くと体に負担がかかるため、透析間にあまり体重が増えないように自己管理が必要です。体に水が溜まりすぎた状態や高血圧が原因の合併症も心配です。

尿が出ない透析患者さんにとっては「体重管理＝水分管理」です。体重管理は日々のちょっとした心構えと小さな我慢の積み重ねです。決まった時間に3食をきちんと食べ、間食を控える習慣も同様に大切な秘訣です。

また、食べると同じぐらいに出す（排便）方もしっかり習慣化しましょう。食べたものや水分量を記録するのも習慣化のきっかけづくりとしておすすめです。

透析を始めると多くの方は尿の量が急に減り始め、尿の量が減った分だけ厳しく水分制限に取り組む必要があります。導入当初は上手くいっていても、気を抜かずに管理を続けましょう。

患者様へ

３月１５日０時１４分に発生した地震（青葉区震度４）で現状では大きな損傷はありません。何か異常があれば、災害ブログにお知らせします。

入院患者様ご家族へ

全員無事ですのでご安心ください。